Den Alltag meistern: 10 Tipps

Wenn Sie Ihren Alltag meistern, besser organisieren und damit mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glücksgefühle an sich binden möchten, dann lesen Sie weiter. Hier haben wir 10 spannende Tipps für Sie, die Ihnen dabei helfen können.

Der vielleicht wichtigste Tipp im voraus:

Wer sich von seinem Alltag überwältigt fühlt und sich selbst in einer ständigen Abwärtsspirale oder sogar Pechsträhne vermutet, der MUSS Gewohnheiten verändern und Muster brechen. Unsere Welt ist viel zu schön und auch Ihre Möglichkeiten viel zu groß, um sich mit (vermeintlicher) Minderwertigkeit abzufinden.

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Ihr Alltag beginnt bereits am Vortag

Wie man sich bettet so schläft man – und so startet man auch in seinen neuen Tag.

Hochwertiger und erholsamer Schlaf ist wohl die erste Voraussetzung, um seinen Alltag zu bewältigen und das Beste aus jedem einzelnen Tag zu machen. Sorgen Sie für eine wohltuende Schlafatmosphäre, indem Sie vor dem zu Bett gehen Körper & Geist „herunterfahren“, vielleicht etwas meditieren oder Ihre Gehirnwellen trainieren.

Tipp: Blockaden auflösen & Glaubenssätze umformen

lebenserfolg subliminalsSubliminals: mit dieser neuen Audio Technologie können Sie Ihr Leben auf Erfolg programmieren.

Sie löst Blockaden auf, eliminiert einschränkende Glaubenssätze und lässt den Anwender motiviert bis in die Haarspitzen durch den Alltag gehen. Egal, ob Sie Wohlstand erschaffen, Ihre Gesundheit verbessern oder Beziehungen harmonisieren möchten - Subliminals sind eine gute Option und gerade deshalb so beliebt.

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Außerdem: achten Sie auf ihre Körper- und Hautpflege, etwas Feuchtigkeitscreme (Gesicht und Körper, am besten auf Naturbasis) kann dabei helfen, mit wunderbarer Vitalität in den Tag zu starten.

Stehen Sie frühzeitig auf

Frühzeitiges Aufstehen ist eines der unangefochtenen Erfolgsrezepte von echten Gewinner-Menschen. Wer jedoch seinen Morgen verschläft, der vergeudet Zeit und beraubt sich selbst seiner hohen morgendlichen Schaffenskraft.

Der frühe Vogel fängt den Wurm…

Empirische Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, welche deutlich früher aus dem Bett kommen, auch mehr erreichen und insgesamt sogar die glücklicheren Menschen sind. Überlegen Sie mal: je zeitiger sie wach sind, desto zeitiger laufen Sie in Höchstform auf und desto mehr Zeit haben Sie auch für Dinge, die nicht zu den beruflichen „Pflichtveranstaltungen“ des Alltages gehören.

Lächeln Sie sich in Ihren Tag hinein

Das Einfachste, was man tun kann, um seinen Alltag zu einem Freudenfest zu machen, ist es gleich nach dem Aufwachen zu lächeln. Wenn Sie dies tun, programmieren Sie Ihr Gehirn darauf, positiv zu denken. Und: Sie werden diese positive Einstellung den ganzen Tag über mit sich tragen.

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Selbst wenn Sie sich für einen Morgenmuffel halten, sollten Sie diese Gewohnheit einfach mal ausprobieren und am besten langfristig annehmen. Lächeln Sie, sobald Sie Ihre Augen öffnen, lächeln Sie wenn Sie in den Spiegel blicken und lächeln Sie den ersten Menschen an der Ihnen begegnet.

Richten Sie sich auf schöne Neuigkeiten

Um das Gehirn mit angenehmen Dingen zu füttern, sind der Fernseher oder auch Klatschpresse im Onlinebereich sicherlich KEINE gute Adresse. Gerade Leitmedien sind bekannt dafür, Ängste zu schüren. Schon Machiavelli sagte sinngemäß „wer die Ängste der Menschen beherrscht, besitzt ihre Seelen“. Niemand zwingt Sie derartigen Medien zu folgen.

Stattdessen sollten Sie etwas Aufbauendes und Schönes „zu sich nehmen“. Vielleicht greifen zu einem guten Buch, vielleicht hören Sie sich ein motivierendes Podcast an oder vielleicht halten Sie ein Pläuschchen mit ihrem besten Freund/in oder Nachbarn. Hier sind 7 Tipps, um kraftvoll und perfekt in den Tag zu starten:

Und sieht es mit den vielen Hiobsbotschaften aus, die uns im Alltag begegnen? Unser Tipp: das Negative hat zwar Platz im Leben eines jeden Menschen, allerdings sollte man es nur erkennen und NICHT seine volle Aufmerksamkeit darauf richten. Erfahren Sie, wie Sie noch heute eine positive Lebenseinstellung annehmen…

Den Alltag meistern mit Zielen

Ziellosigkeit ist eine größten Ursachen für Misserfolg und Tristesse. Anspruchsvolle Ziele machen unser Leben erst lebenswert und sorgen dafür, dass unsere Zeit auf dieser Daseinsebene sinnvoll genutzt wird.

Der Ziellose erleidet sein Schicksal, der Zielbewusste gestaltet es.

Machen Sie sich am besten gleich früh am Morgen eine Liste Ihrer Tagesziele und arbeiten Sie freudvoll darauf hin, diese zu erreichen. Sie können sich – so Sie wollen – einen ganzen Aktionsplan für eine Woche im voraus erarbeiten, den Sie dann täglich bewerten und erledigte Punkte abhaken.

Gehen Sie gegen Ablenkungen vor

Wer alltägliche Aufgaben bewältigen und mehr erreichen will als andere, der braucht nicht zuletzt eine (oder am besten alle) der folgenden Eigenschaften:

  • die Fähigkeit NEIN zu sagen,
  • emotionale Selbstbeherrschung,
  • Disziplin & Härte mit sich selbst,
  • Prioritäten & Opferbereitschaft.

All diese Qualitäten können einen erheblichen Unterschied für Sie ausmachen. Der Alltag ist voller Verlockungen, es sich zu bequem zu machen und Herausforderungen aus dem Weg zu gehen. Lassen Sie sich nicht von Ihren Vorhaben ablenken und stellen Sie sich den Problemen des Alltages.

Ohne Sport wird das wohl nichts

Genau wie gesunde Ernährung Ihre Leistungsfähigkeit steigert, tut dies auch Sport.

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Auch hier ist Ihre Kämpfernatur gefragt: anstatt es sich bequem auf dem Sofa zu machen, sollten Sie anspruchsvolle Fitnessübungen fest in Ihren Alltag integrieren. Artikeltipp: Lebenskrise meistern mit diesen 6 Tipps…

Es gibt eine Fülle an Betätigungsfeldern, Sportarten, Vereinen und Angeboten, die aus einem schwächlichen und krankheitsanfälligen Körper eine strapazierfähige Einheit machen können. Diese Einheit betrifft Körper UND Geist, denn wie Sie wissen, wohnt in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist.

Hochwertige Ernährung jeden Tag

Wie heißt es so schön: du bist was du ist. Diese einfache Redensart könnte in ihrem Kern kaum wahrhaftiger sein. Dass die Wertigkeit unserer Nahrung großen Einfluss auf unser Gemüt, unsere Widerstandsfähigkeit, unsere Schaffenskraft und unser körperliche Gesundheit hat, ist unbestritten.

Was aber bedeutet „hochwertig“?

Ratsam ist es zunächst, verarbeitete mit unverarbeiteter Nahrung zu ersetzen. Leere Kalorien aus Einfachzucker (Limonaden, Alkohol, Süßigkeiten) aber auch die oft gefährlichen Transfette (Fastfood, Frittiertes, Fertiggerichte) sollten Sie mit Rohkost (frisches Obst & Gemüse, Kräuter, Rohsäfte) austauschen. Mittelfristig wird dies eine bedeutsame Hilfe sein, um Ihren Alltag zu meistern.

Pflegen Sie Ihre Beziehungen

Nicht jeder von uns kann ein geborener Einzelkämpfer sein, der allen Widrigkeiten des Alltages mit Bravur begegnet. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Beziehungen privater und auch beruflicher Natur pflegen:

  • Seien Sie verlässlich und loyal und erwarten Sie dies auch von anderen
  • Suchen Sie nach Gleichgesinnten für Ihre Ziele, Pläne und Vorhaben
  • Schmieden Sie Allianzen & Freundschaften mit charakterfesten Menschen
  • Sortieren Sie Berufs-Pessimisten, Nörgler, Betrüger und Schnorrer aus

In der Geschäftswelt heißt es oft: „was man braucht, ist Vitamin B“ und damit sind natürlich die Beziehungen gemeint. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie sich für andere nicht zu sehr verbiegen oder gar Ihre Ideale und Werte verkaufen.

Anbindung an die Natur

Berge, Wälder, Flüsse, Seen und Wiesen bieten uns ein gewaltiges Kraftfeld, aus dem wir uns praktisch kostenlos bedienen können. Die Natur wertet nicht, sie ist meistens unverfälscht und sie zeigt uns die unerschöpfliche Fülle des Universums.

Tipp: die Ur-Quelle für Wohlstand, Glück und Liebe

lebensfreude selbstfindungWissen Sie, was es mit dem Begriff "Schwingungsbewusstsein" auf sich hat?

Es heißt: die Ergebnisse, die man im Leben bekommt, sind vom eigenen Denken &  Fühlen abhängig. Wenn Sie fortan "hoch" schwingen und damit Fülle, Glück und Reichtum anziehen wollen, kann Ihnen der Schöpfer Code helfen. Ein wirklich einzigartiges Konzept wartet auf Sie.

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Auch Sie sind Teil dieser Fülle und daher untrennbar mit der Quelle des Universums verbunden. Wer sich dies jeden Tag in sein Bewusstsein ruft, wird den Alltag auch leichter bewältigen können. Machen Sie es am besten zu einer Art Tagesritual in der Natur zu baden und den Kraftquell Wildnis anzuzapfen.

Erfahren Sie hier, was Sie tun müssen, um sich so richtig wohl in Ihrer Haut zu fühlen…

Alltag meistern – das Fazit

Wäre es nicht furchtbar langweilig, wenn wir 24 Stunden am Tag wunschlos zufrieden und glücklich wären? Auch wenn es verlockend klingt, fehlte uns der Anreiz zu wachsen und uns auf geistiger Ebene zu vervollkommnen.

Reibungen und Herausforderungen sind das Salz in der Suppe. Richtungsweisend ist vor allem, wie wir mit diesen Reibungen umgehen und ob wir bereit sind widrigen Umständen die Stirn zu bieten. Ersetzen Sie schädliche Gewohnheiten mit gesunden und lernen Sie für Sie unwichtigen Dingen weniger Beachtung zu schenken.

Was Sie den Alltag meistern lässt, ist vor allem Ihr Kämpferherz, Ihr inneres Gleichgewicht, Ihre Schaffenskraft und auch Ihre Fähigkeit Ihre Sorgen mit einer guten Brise Humor zu betrachten.

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