Panikattacken: was kann ich tun?

Als Panikattacke bezeichnet man das plötzliche und in den meisten Fällen nur wenige Augenblicke andauernde Auftreten einer physischen oder psychischen Alarmreaktion ohne erkennbaren Auslöser. Dem Betroffenen ist Weiterlesen…

11 Hausmittel gegen Depressionen

Depressionen können tiefschneidende negative Einflüsse auf unser Leben ausüben. Sie verfinstern es, stehlen uns jeden Lebensmut, engen uns ein und machen uns einsam. Manchmal jedoch entstehen Depressionen Weiterlesen…

5 Wege aus der Depression

Bei leichteren Depressionen sollten Sie versuchen, Selbsthilfestrategien anzuwenden. Es gibt hier viele effektive Wege aus der Depression hin zu einem freudvollem Alltag. Sollten Ihre Depressionen jedoch schon Weiterlesen…

Depressionen überwinden: 6 Tipps

Gerade die Komplexität von Depressionen, depressiven Stimmungen und Angstzuständen macht es schwer, ein Patentmittel gegen diese Phänomene zu erstellen. Dennoch haben sich einige Methoden und Techniken bewährt, Weiterlesen…

Erfahrungen mit Depressionen

Hier berichtet Adelheid D. (34 J.) über ihre Erfahrungen mit Depressionen „Die allererste psychiatrische Behandlung hatte ich ca. vor 4 Jahren. Damals war mir gar nicht bewusst, Weiterlesen…

Was tun gegen die Angst?

Ängste gibt es in allen möglichen Formen. Angst vor Tieren, die Angst alleine zu sein, die Angst vor der Angst, Angst vor Krankheiten, Angst vor dem  Kontakt Weiterlesen…

Aggressionen & Reizbarkeit bekämpfen

Aggressives und gereiztes Verhalten gelten als äußerst häufige Symptome und Begleiterscheinungen bei Depressionen… Allgemeine Reizbarkeit und Aggressivität gehören somit zum Krankheitsbild der Depression. Die lang anhaltende und Weiterlesen…