Panikattacken: was hilft wirklich?

Panik, Angst und Machtlosigkeit… Panikattacken und wiederholt auftretende Angstzustände sind zumeist unerwartete Anfälle eines gefühlten Angriffes auf die eigene Freiheit. Menschen, die unter Panikattacken leiden, empfinden alsoWeiterlesen…

Panikattacken beim Autofahren

Wie lassen sich Panikattacken beim Autofahren wirksam bekämpfen? Alleine der Griff zum Schlüsselbrett ist schon ein Problem? Das Einsteigen ins Auto, direkt hinter das Steuerrad, scheint garWeiterlesen…

Selbsthilfe bei Panikattacken

Viele Menschen, die noch nie in ihrem Leben eine Panikattacke erleben mussten, urteilen oft verständnislos über die betroffene Person. Selbsthilfe bei Panikattacken kann durchaus ein probates MittelWeiterlesen…

Panikattacken: was kann ich tun?

Als Panikattacke bezeichnet man das plötzliche und in den meisten Fällen nur wenige Augenblicke andauernde Auftreten einer physischen oder psychischen Alarmreaktion ohne erkennbaren Auslöser. Dem Betroffenen istWeiterlesen…

Was tun gegen die Angst?

Ängste gibt es in allen möglichen Formen. Angst vor Tieren, die Angst alleine zu sein, die Angst vor der Angst, Angst vor Krankheiten, Angst vor dem  KontaktWeiterlesen…