Fühlen Sie sich nicht genug wertgeschätzt und suchen Sie nach Wegen, wie Sie mehr Respekt von anderen bekommen können? Dieser Beitrag gibt Ihnen einige Ansätze… Ihre mentale Weiterlesen…
Hilfe bei Depressionen
Warum fühle ich mich so leer?
Geht es Ihnen auch so, dass Sie sich innerlich „leer“ fühlen, mit immer weniger Lebensfreude durch den Alltag gehen und sich fragen, warum die „Welt und einfach Weiterlesen…
Depressive Verstimmungen 3 Tipps
In diesem Beitrag soll etwas genauer auf depressive Verstimmungen sowie deren Ursachen eingegangen werden und auch darauf, wie man diese überwinden kann. Was eigentlich ist eine depressive Weiterlesen…
Selbstwertgefühl steigern 4 Tipps
Wenn man an Selbstwertgefühl denkt, sind oft auch die Begriffe Angst und Panik nicht weit entfernt. Eines also im voraus: wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern, können Sie Weiterlesen…
Melissa Daylight Lichttherapie
Natürliches Tageslicht ermöglicht die Produktion von Vitamin D, es kann eine Aufhellung der Stimmung bewirke und zudem die Leistungsfähigkeit und Energie steigern – all das wirkt sich Weiterlesen…
Wie gewinnt man Freunde?
Nicht wenige Menschen fühlen sich einsam und von der ganzen Welt missverstanden. Die Frage „wie gewinnt man Freunde?“ ist durchaus berechtigt und kann ein erster Schritt in Weiterlesen…
11 Hausmittel gegen Depressionen
Depressionen können tiefschneidende negative Einflüsse auf unser Leben ausüben. Sie verfinstern es, stehlen uns jeden Lebensmut, engen uns ein und machen uns einsam. Manchmal jedoch entstehen Depressionen Weiterlesen…
5 Wege aus der Depression
Bei leichteren Depressionen sollten Sie versuchen, Selbsthilfestrategien anzuwenden. Es gibt hier viele effektive Wege aus der Depression hin zu einem freudvollem Alltag. Sollten Ihre Depressionen jedoch schon Weiterlesen…
Depressionen überwinden: 6 Tipps
Gerade die Komplexität von Depressionen, depressiven Stimmungen und Angstzuständen macht es schwer, ein Patentmittel gegen diese Phänomene zu erstellen. Dennoch haben sich einige Methoden und Techniken bewährt, Weiterlesen…