tipps bei panikattacken

Schnelle Tipps bei Panikattacken

Um Panikattacken, plötzliche Angstzstände aber auch allgemeine Depressionen wirksam und schnell zu bekämpfen, ist es notwendig sich den eigenen Ängsten...

plötzliche angstzustände

Die Angst aus „heiterem Himmel“

Kennen Sie das Problem, dass plötzlich alle Zeichen auf Alarm stehen und der Adrenalinspiegel innerhalb von Sekunden in die Höhe...

Erste Hilfe bei Panikattacken

Erste Hilfe bei Panikattacken: 9 Tipps

Panikattacken treten in den ungewöhnlichsten Situationen auf und meistens genau dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann. Um Ängste...

Angststörungen Symptome

Angststörungen – Die Symptome

Angst ist eine normale menschliche Emotion, die jeder Mensch von Zeit zu Zeit fühlt… Viele Menschen fühlen sich ängstlich oder...

Mit Angststörungen des Partners umgehen

Mit Angststörungen des Partners umgehen

Eine vorhandene Angststörung ist nicht nur für den Betroffenen, sondern auch für den Partner eine enorme Belastung. Schließlich sieht niemand...

panikattacken kinder

Panikattacken bei Kindern

Sind Sie beunruhigt, weil Sie bei Ihrem Kind vermehrt depressive Stimmungen, Angstzustände oder gar Schweißausbrüche, Herzrasen oder Aggressionsanfälle beobachten? Solche...

Die Angst vor ver Angst beherrschen lernen

Die Angst vor ver Angst beherrschen lernen

Wer von einem Angst- oder Panikanfall – ganz gleich, ob erwartet oder unerwartet – betroffen ist, empfindet dies zumeist als...

Angstzustände im Alter

Angstzustände im Alter bekämpfen

Auf der einen Seite wollen wir alt werden und möglichst lange leben, jedoch macht der Gedanke an das Älterwerden auch...