In diesem Beitrag soll etwas genauer auf depressive Verstimmungen sowie deren Ursachen eingegangen werden und auch darauf, wie man diese überwinden kann. Was eigentlich ist eine depressive Weiterlesen…
Allgemeine Lebenshilfe
Mein Leben verändern aber wie?
Wenn Sie mit Ihrem Leben nicht wirklich zufrieden sind, vielleicht in einer Sackgasse stecken und nicht vorankommen oder Sie ein großes Ziel haben aber nicht wissen, wie Weiterlesen…
Negative Gedanken loswerden
Negative Gedanken sind ein viel häufigeres Problem, als man vielleicht annehmen würde. Um das Problem zu lösen, ist es wichtig zu verstehen, was diese Gedanken ausmachen, wo Weiterlesen…
Positive Lebenseinstellung lernen
Das Erlernen einer positiven Lebenseinstellung beginnt mit einer Erkenntnis – einer Erkenntnis, dass Sie nicht der bzw. die Einzige sind, der zu kämpfen hat, der zu überleben Weiterlesen…
Angstzustände im Alter lösen
Auf der einen Seite wollen wir alt werden und möglichst lange leben, jedoch macht der Gedanke an das Älterwerden auch vielen Menschen Angst. Bei einigen beginnt die Weiterlesen…
Seelischer Ballast: 12 Übungen
Wenn Sie nach Tipps suchen, wie Sie Ihren seelischen Ballast loswerden können, dann haben wir hier eine ganze Reihe an Anregungen für Sie. Unsere Hinweise können dabei Weiterlesen…
Aggressionen & Reizbarkeit bekämpfen
Aggressives und gereiztes Verhalten gelten als äußerst häufige Symptome und Begleiterscheinungen bei Depressionen… Allgemeine Reizbarkeit und Aggressivität gehören somit zum Krankheitsbild der Depression. Die lang anhaltende und Weiterlesen…